Tak, tak i jeszcze raz tak.
Pływanie kojarzy się przede wszystkim z wypoczynkiem i rekreacją w okresie letnim, jednak to nie tylko przyjemność i relaks. Pływanie to także dyscyplina sportu i metoda rehabilitacji, którą może stosować każdy bez względu na wiek, płeć czy stan zdrowia. Właśnie to sprawia, że jest rodzajem ruchu idealnym dla dzieci. Co zyskają pociechy dzięki regularnym zajęciom na basenie?:

- prawidłowo ukształtowaną sylwetkę- dźwiganie ciężkich plecaków, siedzenie przed komputerem, coraz mniejsza aktywność fizyczna sprzyja deformacjom i schorzeniom kręgosłupa. Pływanie angażuje prawie wszystkie mięśnie ciała i wzmacnia je dzięki czemu rozwijający się kręgosłup ma zapewnioną stabilizację i wzmocnienie. Jednocześnie rozluźnia stawy i zwiększa elastyczność ciała, bo w wodzie ważymy mniej niż na lądzie;
- wzrost pojemności płuc, większą wydolność oddechową, a tym samym lepszą kondycję i wytrzymałość;
- większą sprawność układu krążenia i mocniejsze serce, co zapobiegnie nadciśnieniu, udarom i zawałom serca w przyszłości;
- relaks, spokój, rozładowanie stresów i lepszy sen- woda oddziałuje na wiele receptorów w skórze, co znosi nadmierne napięcie mięśniowe. Pływanie jest więc idealnym rozwiązaniem dla „małych nerwusów” i dzieci z nadpobudliwością ruchową;
- większą odporność- woda hartuje, a tym samym podnosi poziom mechanizmów obronnych organizmu;
- sprawniejszą przemianę materii i redukcję nadprogramowych kilogramów- pływanie jest pomocne w walce z nadwagą i otyłością;
- rozwój intelektualny- nauka pływania wymaga myślenia i skupienia, rozwija koordynację ruchową i zręczność;
- odskocznię od codziennej rutyny, dobrą zabawę, możliwość poznania nowych kolegów i koleżanek;
- większą pewność siebie- pływanie wymaga odwagi, samodzielności, zdyscyplinowania, wytrwałości, systematyczności- są to cechy niezwykle przydatne w codziennym życiu szkolnym i domowym, zaprocentują także w wieku dorosłym;
Zalet pływania jest wiele, ale najlepiej przekonać się o nich na własnej skórze :-)
Pamiętaj, że zdrowe dziecko to szczęśliwe dziecko - zapisz je do szkoły pływania WOPR Chełmno już dziś;
A jeśli pomyślałeś, że pływanie może przydać się również Tobie, drogi Rodzicu, to nie wahaj się dołączyć do nas :-) Dla Ciebie również znajdziemy czas i miejsce :-)

Więcej informacji uzyskasz dzwoniąc pod nr tel. 602552929

MB