Ochrona przed koronawirusem

20200402 184059

Mamy XXI wiek, świat stoi przed nami otworem…. Teraz należałoby powiedzieć, że stał otworem, bo pojawiło się coś, co sparaliżowało cały świat i zamknęło nas w czterech ścianach naszych domów.

Tym czymś jest koronawirus, wirus, którego oficjalna nazwa to SARS-CoV2, a wywoływana przez niego choroba to COVID-19. Wirusy to martwe twory składające się z materiału genetycznego (RNA), białek i tłuszczów. Właściwości „żywych” nabierają dopiero po wniknięciu do wnętrza komórek- zmieniają jej materiał genetyczny i nadają im swój agresywny charakter. Zdrowa skóra o nieprzerwanej ciągłości stanowi naturalną barierę dla wirusów i innych szkodliwych elementów, jednak dostanie się ich na błony śluzowe (ust, nosa, oczu) umożliwia im przeniknięcie do wnętrza organizmu. Dlatego tak ważne jest właściwe mycie rąk i nie zbliżanie ich do oczu, ust i nosa.

Dlaczego polecają nam mycie rąk w ciepłej wodzie przy użyciu mydła przez ok. 30 sekund i płyny do dezynfekcji?

Bo są to dobre sposoby na rozpuszczenie tłuszczu- również tego, który znajduje się w osłonce wirusa. Rozpad tej osłony powoduje w dalszym efekcie rozpad białek i pozostałych elementów cząsteczek wirusa. Mydło to dobry detergent, a ciepła woda powoduje wytworzenie piany, która usuwa tłuszcz, aby powstała trzeba mydlić dłonie przez określony czas. Trzeba jednak uważać, bo jak mówi jedno z powiedzeń „częste mycie skraca życie”, taka dbałość o higienę rąk może stać się niebezpieczna- używanie środków dezynfekujących będzie wysuszać dłonie, skóra może się łuszczyć i pękać, a to może stać się wrotami przez które wniknie wirus- należy więc nawilżać i natłuszczać dłonie kremami, które odbudują naturalną barierę ochronną naszej skóry.

Kolejnym środkiem, który usuwa tłuszcz jest alkohol- obecny w płynach do dezynfekcji. Aby płyn był skuteczny musi zawierać przynajmniej 65% alkoholu. Wódka nie wystarczy- to zaledwie 40% ;-)

Ponieważ SARS-CoV2 to wirus, środki bakteriobójcze, przeciwbakteryjne i antybiotyki nie będą skuteczne- dedykowane są walce z bakteriami, a to inne twory.

Wg badań koronawirus unosi się w powietrzu ok. 3 godz., a potem osiada na różnych przedmiotach. Czas rozpadu wirusa zależy od temperatury, wilgotności i rodzaju materiału na jakim się znajduje:

3 godz. – tkaniny i powierzchnie porowate

4 godz. – miedź, drewno                                                                            

24 godz. – karton

42 godz. – metal

72 godz. – plastik

Koronawirus jest odporny na zimno zewnętrzne i sztuczne (klimatyzatory w domach i samochodach), ale im bardziej otwarte lub naturalnie wentylowane pomieszczenie, tym mniejsza koncentracja jego cząsteczek.

Czosnek, imbir, miód i cytryna nie pokonają wirusa, ale wzmocnią odporność organizmu, więc warto je spożywać.

Zachowujmy ostrożność i odpowiedni dystans od drugiej osoby, nie kichajmy i nie kaszlmy na siebie, dbajmy o higienę osobistą, wzmacniajmy odporność. Pozostańmy w izolacji, choć to niezwykle trudne. Wspierajmy się nawzajem i uśmiechajmy do siebie, choćby wirtualnie J

Zdrowie najważniejsze, więc słuchajmy zaleceń, a za jakiś czas świat znów stanie dla nas otworem….

MB/FT